Category

คุณแก้ตัวสำหรับการแพ้การแข่งขันหรือไม่?

อยู่ในเชิงบวกเมื่อแพ้การแข่งขัน นักเทนนิสหลายคนพูดซ้ำ ๆ “ ไม่ใช่ความผิดของฉัน…” นักเทนนิสบางคนตำหนิความผิดพลาดและการสูญเสียในแหล่งข้อมูลที่หลากหลาย: อากาศไม่ดี ผู้ฝึกสอน ผู้ชมที่มีเสียงดัง ทำหน้าที่ไม่ดี การกำหนดเวลาที่ไม่สะดวก การเดินทางไกล สิ่งรบกวนภายนอก โฮสต์ของข้อแก้ตัวอื่น ๆ ที่รบกวนการประสบความสำเร็จ การกล่าวโทษป้องกันไม่ให้นักกีฬาได้รับข้อเสนอแนะที่มีค่าจากประสิทธิภาพซึ่งรบกวนการปรับปรุงที่สามารถทำได้ในการฝึกอบรมเทคนิคและ/ หรือกลยุทธ์ โดยไม่ต้องเป็นเจ้าของระดับการแสดงของคุณคุณจะสูญเสียความรู้สึกควบคุมผลการปฏิบัติงาน ในสาระสำคัญการกล่าวโทษทำให้นักกีฬามองหาวิธีแก้ปัญหาการทำงานที่ไม่ดีนอกตัวเองและการควบคุมของพวกเขา แทนที่จะพยายามปรับปรุงประสิทธิภาพของพวกเขาผ่านการฝึกอบรมที่เน้นมากขึ้นเทคนิคที่ดีกว่าหรือการจัดการอารมณ์นักกีฬาที่มีส่วนร่วมใน“ เกมโทษ” ค้นหาคำตอบผ่านการเปลี่ยนโค้ชการสลับทีมการตำหนิผู้อื่นหรือยอมแพ้ทั้งหมดเข้าด้วยกัน Ana Ivanovic เป็นนักเทนนิสมืออาชีพอายุ 26 ปีจากเซอร์เบีย ในปี 2550 Ana Ivanovic เป็นนักวิ่งใน French Open และในปี 2008 เธอเป็นนักวิ่งขึ้นใน Australian Open จากนั้นเมื่ออายุ 20 ปี Ivanovic ได้รับรางวัล French Open Beating Dinara Safina 6-4 6-3 ชัยชนะ Grand Slam

READ MORE

Category

อินเดียแนโพลิสเตรียมการสำหรับการแข่งขันชิงแชมป์ CFP ในปี 2022

อินเดียแนโพลิสเป็นเวลาสองปีจากการเป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันฟุตบอลแห่งชาติฟุตบอลเพลย์ออฟการแข่งขันชิงแชมป์แห่งชาติ เปิดตัวโลโก้สำหรับคณะกรรมการเอง เหตุการณ์ 2022 จะเป็นครั้งแรกที่เกมเล่นในเมืองที่หนาวเย็นและเป็นครั้งแรกที่เมืองที่ไม่มีเกมชามจะเป็นเจ้าภาพจัดกิจกรรม เลือกสมาชิกของคณะกรรมการโฮสต์และแผนพนักงานเดินทางไปนิวออร์ลีนส์-ไซต์ของการจับคู่ 2020 ระหว่าง LSU และ Clemson-เพื่อวิจัยและสังเกตพื้นที่การเปิดใช้งานแฟน ๆ ศูนย์การประชุมและการตั้งค่าสนามกีฬาเทศกาลวันสื่อและรายละเอียดรอบ ๆ มูลนิธิ CFP ของมูลนิธิ CFP โครงการ Legacy ซึ่งรวมถึงการประชุมสุดยอดความบันเทิงและการศึกษาสำหรับครูการวิ่ง/เดิน 5K และกองทุนการทำอาหาร คณะกรรมการยังตั้งใจที่จะสังเกตการดำเนินงานในขณะที่เข้าร่วมเกมที่ Mercedes-Benz Superdome “ เราขอขอบคุณโอกาสสำหรับผู้แทนในคณะกรรมการโฮสต์ที่รับผิดชอบโดยตรงในการดำเนินการกิจกรรมนี้เพื่อสังเกตมีส่วนร่วมและเรียนรู้ล่วงหน้าก่อนที่จะจัดงานในอินดี้” มาร์คโฮเวลประธานคณะกรรมการกล่าว “ เรามีประวัติอันยาวนานของการดำเนินการที่ประสบความสำเร็จในเหตุการณ์ดังกล่าวเพราะเราเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง เราจะรวบรวมข้อมูลในนิวออร์ลีนส์ซึ่งจะแจ้งการตัดสินใจของเราได้ดีขึ้นและช่วยให้เราสามารถตอบสนองต่อการเติบโตของ CFP ในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้” เกม 2021 จะจัดแสดงที่ Hard Rock Stadium ในไมอามี โลโก้สำหรับเหตุการณ์ 2022 รวมถึงภาพของ Indianapolis Skyline และ Lucas Oil Stadium ซึ่งจะเป็นเจ้าภาพเกม เจ้าหน้าที่ของคณะกรรมการโฮสต์และอาสาสมัครรวมถึงผู้นำด้านการกีฬาและการกีฬาจำนวนมากในเมืองรวมถึง Susan Baughman อดีตรองประธานอาวุโสฝ่ายกิจกรรมและกลยุทธ์ของ

READ MORE

Category

IOC วางคว่ำบาตรนักกีฬารัสเซียในปี 2018 เกมฤดูหนาว

คณะกรรมการโอลิมปิกระหว่างประเทศได้ระงับคณะกรรมการโอลิมปิกรัสเซียและ จำกัด การมีส่วนร่วมของนักกีฬารัสเซียในเกมฤดูหนาวโอลิมปิกใน Pyeongchang ประเทศเกาหลีใต้รวมถึงการอนุญาตให้นักกีฬาที่ได้รับเชิญเท่านั้น จากประเทศไปสู่การแข่งขันภายใต้ธงโอลิมปิก การคว่ำบาตรถูกส่งลงตามรายงานที่สร้างความเสียหายเกี่ยวกับสิ่งที่ IOC สรุปคือ“ การจัดการอย่างเป็นระบบ” ของแนวทางต่อต้านการใช้ยาโดยเจ้าหน้าที่กีฬารัสเซียในเกม 2014 ในโซซี “ รายงานดังกล่าววางการโจมตีอย่างไม่เคยปรากฏมาก่อนเกี่ยวกับความสมบูรณ์ของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกและกีฬา” โทมัสบาคประธาน IOC กล่าว ท่ามกลางการคว่ำบาตรอื่น ๆ ที่ออกโดยคณะกรรมการบริหาร IOC คือ: คณะกรรมการโอลิมปิกรัสเซียถูกระงับทันทีจากขบวนการโอลิมปิก นักกีฬาส่วนบุคคลและที่ได้รับเชิญจากรัสเซียจะสามารถเข้าร่วมภายใต้เงื่อนไขที่เข้มงวดในปี 2561 รวมถึงพวกเขาควรแข่งขันภายใต้ชื่อนักกีฬาโอลิมปิกจากรัสเซีย (OAR) ในระหว่างการแข่งขันโดยมีชื่อเครื่องแบบและภายใต้ธงโอลิมปิก หากนักกีฬาชนะการแข่งขันเพลงโอลิมปิกจะเล่นในระหว่างพิธี; ไม่มีทางการจากกระทรวงกีฬารัสเซียจะได้รับการรับรองสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกในปี 2561 Dmitry Chernyshenko อดีตซีอีโอของคณะกรรมการจัดงานสำหรับ Sochi 2014 จะถูกลบออกจากบทบาทของเขาในคณะกรรมการประสานงานที่ประเมินเกมฤดูหนาวโอลิมปิกปี 2022 ในกรุงปักกิ่ง; ประธานคณะกรรมการโอลิมปิกรัสเซีย Alexander Zhukov จะถูกระงับในฐานะสมาชิก IOC; คณะกรรมการโอลิมปิกรัสเซียจะคืนเงินให้แก่ IOC 15 ล้านดอลลาร์สำหรับค่าใช้จ่ายในการตรวจสอบข้อกล่าวหาต่อต้านยาสลบและเพื่อจัดตั้งหน่วยงานทดสอบอิสระเพื่อสร้าง“ ความสามารถและความสมบูรณ์” ของระบบต่อต้านยาสลบทั่วโลก ถามว่าเขาคิดว่ารัสเซียจะคว่ำบาตรเกม 2018 อันเป็นผลมาจากการตัดสินใจ Bach

READ MORE

Category

การบริหารเวลาสำหรับนักเทนนิส

มีประสิทธิผลในระหว่างการหยุดทำงาน นักเทนนิสมีเวลามากในมือของพวกเขาเนื่องจากการระบาดใหญ่ของ coronavirus เวลาพิเศษดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนาที่จะมี แต่เวลามากขึ้นสามารถสร้างปัญหาบางอย่างสำหรับนักกีฬา ตัวอย่างเช่นนักเทนนิสปฏิบัติตามกิจวัตรที่เข้มงวดอย่างมากในช่วงฤดูกาล ผู้เล่นเข้าใจเมื่อถึงเวลาฝึกซ้อมฝึกฝนไปโรงเรียนแข่งขันกินและนอนหลับ ผู้เล่นเทนนิสได้จัดให้มีการจัดเรียงตลอดทั้งสัปดาห์ซึ่งช่วยให้พวกเขามีประสิทธิผลและเข้าใจว่างานใดต่อไป ตัวอย่างเช่นวันนักเทนนิสระดับสูงอาจมีดังนี้: 6:30 น. …ตื่นขึ้นมารวมทั้งกินอาหารเช้า 7:00 น คลาสเรซูเม่ 3: 00 น. …ฝึกซ้อมสำหรับสถาบันการศึกษาระดับสูง 4: 30 น. …ไปที่บ้าน 5: 00 น. …กินข้าวเย็น 6:00 น ทุกนาทีของวันมีกำหนด น่าเสียดายที่ coronavirus ได้เปลี่ยนแปลงทุกอย่าง โลกกำลังเผชิญกับการระบาดใหญ่ที่มีการแพร่กระจายทางสังคมและการกักกันทั่วโลกได้กลายเป็นบรรทัดฐาน ในช่วงเวลาที่ไม่แน่นอนเหล่านี้มันจบลงด้วยการเป็นเรื่องง่ายสำหรับนักเทนนิสที่จะถล่มส่วนใหญ่ของวันของพวกเขาในขณะที่ประสบความสำเร็จน้อยมาก ตัวอย่างเช่นคุณตื่นขึ้นมาและใช้เวลาสองสามชั่วโมงกับการค้นพบระยะทางจากนั้นกินอาหารกลางวัน คุณมีรายชื่อสิ่งที่คุณต้องการทำ แต่คุณมีแรงจูงใจเล็กน้อย คุณมีเวลามากในมือที่คุณไม่แน่ใจว่าจะทำอย่างไรต่อไป คุณเลือกที่จะงีบสักหน่อยจากนั้นคุณใช้เวลาสองสามชั่วโมงในการดูทีวีอย่างไร้จุดหมาย ชั่วโมงผ่านไปเช่นเดียวกับที่คุณรู้สึกผิดที่คุณไม่ได้ทำมากนัก คุณกินอาหารเย็นรวมทั้งบอกกับตัวเองว่า“ ฉันจะไปวิ่ง” แต่คุณรู้สึกว่าซบเซาและมันก็มาสาย คุณตัดสินใจว่าฉันจะวิ่งในวันพรุ่งนี้ แต่คุณจะติดอยู่ในลูปเดียวกัน ด้วยเวลาว่างมากมายและไม่มีกำหนดการอย่างเป็นทางการ เมื่อไม่มีกำหนดเวลาเวลาสามารถบินได้โดยไม่มีใครสังเกตและน่าเสียดายที่คุณจะไม่สามารถกลับมาเสียเวลาได้ กิจวัตรประจำวันที่สมเหตุสมผลสามารถช่วยให้นักเทนนิสอยู่ในรูปทรงรักษาระดับทักษะและใช้เวลามากขึ้นในการสร้างทักษะทางจิต กิจวัตรประจำวันมีประโยชน์มากมาย: ช่วยจัดระเบียบวันของคุณ เพิ่มประสิทธิภาพ ช่วยในการจัดลำดับความสำคัญงานรวมถึงการใช้เวลาอย่างมีประสิทธิผล เพิ่มความมั่นใจเช่นเดียวกับการมุ่งเน้น ลดความเครียด

READ MORE