6 ความกลัวที่ทำลายความมั่นใจสำหรับนักกีฬา
คุณ (หรือนักกีฬาของคุณ) กลัวที่จะล้มเหลวหรือไม่? มากขึ้นรวมถึงนักกีฬาที่ฉันทำงานด้วยในเกมจิตมาหาฉันด้วยความกลัวว่าจะล้มเหลว ความกลัวเช่นเดียวกับความกลัวของความล้มเหลวเป็นแหล่งที่มาของความเครียดหรือความเครียดและความวิตกกังวลที่ทำให้เกมจิตของนักกีฬาก่อวินาศกรรมรวมถึงประสิทธิภาพ ความกลัวของความล้มเหลวสำหรับนักกีฬาคืออะไร? ในกีฬานักกีฬาความกลัวส่วนใหญ่มีพื้นฐานมาจากความเข้าใจในความสำคัญของการแสดงหรือเกมรวมถึงสิ่งที่พวกเขาคิดว่าคนอื่นเชื่อเกี่ยวกับการแสดงของพวกเขา ส่วนใหญ่แล้วความกลัวของนักกีฬาคือการหลีกเลี่ยงผลลัพธ์ที่ไม่ดีไม่ว่าจะก่อนหรือระหว่างการแสดง นักกีฬามักกลัวผลที่ไม่พึงประสงค์จากการแสดงที่ไม่ดีหรือน้อยกว่าการแสดงที่สมบูรณ์แบบ นักกีฬากังวลเกี่ยวกับการปล่อยให้ทีมหรือโค้ชของพวกเขาลง พวกเขากังวลเกี่ยวกับการทำให้ผู้ปกครองผิดหวังหรือไม่แสดงมากเท่าที่ผู้ปกครองคาดหวัง พวกเขากังวลเกี่ยวกับหลายสิ่งที่มักไม่ได้อยู่ภายใต้การจัดการโดยตรงหรือทันทีรวมถึงข้อกังวลนี้อย่างมากไม่จำเป็น ความกลัวทั่วไปสำหรับนักกีฬาคืออะไร? ไม่เพียงพอที่จะเข้าใจว่าคุณกลัวความล้มเหลวเมื่อแข่งขัน สิ่งที่สำคัญกว่านั้นคือการเข้าใจว่าประเภทของความกลัวที่ทำให้คุณกลับมา ความกลัวของความล้มเหลวมักเกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณคิดว่าคนอื่นเชื่อเกี่ยวกับคุณและวิธีที่คุณเชื่อว่าพวกเขาอาจปรับเปลี่ยนมุมมองของคุณหากคุณล้มเหลวซึ่งเราโทรศัพท์เรียกร้องการอนุมัติทางสังคม นี่คือรายชื่อของความกลัวทั่วไปที่ทำให้นักกีฬากลับมาจากการแสดงที่จุดสูงสุดของพวกเขา: กลัวว่าจะแพ้การแข่งขันเกมหรือการแข่งขัน – คุณต้องการชนะอย่างมากและกลัวว่าคุณจะไม่ชนะ กลัวความลำบากใจ – คุณกลัวที่จะทำให้ตัวเองอับอายต่อหน้าคนอื่นหากคุณทำได้ไม่ดี ความกลัวที่จะทำให้ผู้อื่นผิดหวัง – คุณไม่ต้องการให้คนอื่นผิดหวังเช่นโค้ชผู้ปกครองหรือเพื่อนร่วมทีม กลัวที่จะใช้ความพยายามและไม่เคยได้รับ“ ชำระ” หรือไม่เล่นกับศักยภาพของคุณ คุณไม่ต้องการให้คุณทำงานหนักทักษะและวิธีการที่ยาวนาน กลัวที่จะไม่แสดงมากเท่าที่คนอื่นคาดหวัง – คุณกังวลเกี่ยวกับการไม่ตอบสนองความคาดหวังของผู้อื่นสำหรับคุณเช่นผู้ปกครอง กลัวว่าจะทำผิดพลาดและไม่แสดงผลอย่างสมบูรณ์หลังจากทำงานหนักมาก ความกลัวทั้งหมดเหล่านี้จะทำลายความมั่นใจของคุณอย่างแน่นอน หากคุณกลัวที่จะทำผิดพลาดกังวลเกี่ยวกับการอายตัวเองหรือเชื่อว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณแพ้ … คุณไม่เชื่อด้วยเหตุผลทั้งหมดที่คุณต้องประสบความสำเร็จ! สมุดงานรวมถึงโปรแกรมซีดีเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะความกลัวต่อความล้มเหลว: การเอาชนะความกลัวของคุณมีความจำเป็นที่จะต้องเป็นนักกีฬาที่ยอดเยี่ยม ตรวจสอบโปรแกรมที่ดีที่สุดของเราเพื่อช่วยนักกีฬาในการแสดงอย่างไม่เกรงกลัว นักกีฬาที่กล้าหาญ – แผน 14 วันสำหรับความไว้วางใจที่ไม่สามารถเอาชนะได้ โค้ชเกมจิตของคุณ ดร. แพทริคโคห์น ป.ล. ฉันช่วยนักกีฬาเอาชนะความกลัวของความล้มเหลวทุกวันด้วยการฝึกสอนทางจิตแบบตัวต่อตัว ค้นพบเพิ่มเติมที่นี่: การฝึกอบรมทางจิตหนึ่งต่อหนึ่ง-ด้วยตนเองโทรศัพท์หรือ Skype จากทุกที่ในโลก!
READ MORE