ความลับทางจิตของ Alexander Zverev สำหรับเทนนิส
เทคนิคทางจิตเพื่อต่อสู้กับทุกจุดในเทนนิส เทนนิสเป็นกีฬาที่เชื่อมโยงกับสถิติอย่างสมบูรณ์ … บันทึกการสูญเสียการแข่งขันชนะการแข่งขันการจัดอันดับการจัดอันดับเปอร์เซ็นต์ผลตอบแทนคะแนนโดยรวมชนะการสูญเสียจำนวนข้อผิดพลาดที่ไม่ได้ใช้งานและผู้ชนะ ฯลฯ ผลลัพธ์เช่นเดียวกับสถิติมีความสำคัญต่อนักเทนนิส น่าเสียดายที่นักเทนนิสสามารถติดอยู่กับการประเมินค่าของพวกเขาในฐานะนักเทนนิสจากผลลัพธ์ของพวกเขา เพื่อแสดงจุดนี้ให้วิเคราะห์สถานการณ์ของ Gabby B. นักเทนนิสอายุ 12 ปี … Gabby ฝึกสโมสรระดับบนสุดในระดับภูมิภาคซึ่งเธอวนเวียนอยู่ในอันดับต้น ๆ ของกลุ่มอายุของเธอ เมื่อ Gabby ชนะการแข่งขันเธอรู้สึกดีมากและเชื่อว่าเธอสามารถต่อสู้กับผู้หญิงหลายคนในกลุ่มอายุของเธอ ในทางกลับกันเมื่อ Gabby“ ปิด” เกมของเธอเธอรู้สึกเหมือนแย่ที่สุดในทีมของเธอ Gabby ใช้ความสูญเสียเป็นการส่วนตัวเช่นเดียวกับการใช้ประโยชน์จากหลักฐานที่ผิดพลาดเพื่อสนับสนุนมุมมองของเธอว่าเธอไม่มีความสามารถ การสูญเสียกำลังทำลายล้าง Gabby เช่นเดียวกับที่เธอเอาชนะตัวเองในทุกความผิดพลาดข้อผิดพลาดที่ไม่ได้รับการบังคับใช้การยิงไม่ดีและ Lost Point Gabby สร้างแรงกดดันอย่างมากต่อตัวเองเพราะในใจเธอเธอยอดเยี่ยมมากเท่าผลลัพธ์ของเธอ ความคิดที่“ มุ่งเน้นผลลัพธ์” นี้มีความกังวลอย่างต่อเนื่องเช่นเดียวกับการขี่รถไฟเหาะอารมณ์ ไม่จำเป็นต้องพูดความมั่นใจของ Gabby อยู่ใกล้สถานที่ … แต่มีความคิดสลับกันที่สามารถรักษาความมั่นใจในความหลากหลายในเชิงบวกตลอดทั้งฤดูกาล … ความคิดที่มีประสิทธิภาพมากมายคือความคิด ‘โฟกัสในขณะนั้น’ แน่นอนว่าคุณต้องการผลลัพธ์ที่เป็นบวก แต่ผลลัพธ์ในเชิงบวกมาจากการมุ่งเน้นไปที่กระบวนการหรือสิ่งที่ต้องดำเนินการในขณะนี้ การแข่งขันที่ประสบความสำเร็จเป็นผลมาจากการต่อสู้ขนาดเล็กจำนวนมาก ‘แต่ละจุดมีส่วนร่วมในผลลัพธ์ทั่วไป การมุ่งเน้นของคุณในฐานะนักเทนนิสควรจะเล่นให้ดีที่สุดในระหว่างจุดปัจจุบันรวมถึงไม่ติดฉลากจุด (จุดเกมโฆษณาโฆษณาออก) และถ้าคุณแพ้การแข่งขันมันไม่ได้หมายความว่าคุณมีข้อบกพร่องเป็นการส่วนตัว การจับคู่ที่หายไปเสนอความคิดเห็นที่สำคัญเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงเกมของคุณเช่น: คุณต้องการอะไรในอนาคต? คุณต้องการอะไรในการปฏิบัติในทางปฏิบัติ?
READ MORE