โดย Matt Weik

คุณเขย่าอ่างอาหารเสริมมากมายก่อนที่คุณจะผลักมือของคุณเข้ามาและตักเนื้อหาออกมา? ไม่มีมือในอากาศ? คุณต้องเป็น! หากคุณต้องการปริมาณที่แม่นยำยิ่งขึ้นคุณต้องการเขย่าก่อนการใช้งานแต่ละครั้ง

ขาดความมั่นคงเนื่องจากส่วนผสมมากมาย
คุณดูที่ด้านหลังของผงก่อนออกกำลังกายหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณจะสังเกตเห็นว่ามีรายชื่อเครื่องซักผ้าของส่วนประกอบบนฉลาก คุณจะสังเกตเห็นว่าแต่ละองค์ประกอบ (เว้นแต่การผสมผสานที่เป็นกรรมสิทธิ์) จะแสดงให้เห็นว่าองค์ประกอบบางอย่างที่คุณจะได้รับต่อการให้บริการ สิ่งที่พวกเขาหยุดทำงานเพื่อพูดถึงคือมันขึ้นอยู่กับว่าผงของคุณผสมอย่างถูกต้องหรือไม่

มาใช้ตัวอย่างเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อแสดงสิ่งที่ฉันกำลังพูดถึง มาระบุว่าคุณกำลังอบ คุณโยนเกลือน้ำตาลและแป้งลงในชาม คุณผสมสิ่งต่าง ๆ ด้วยช้อนอย่างไรก็ตามเมื่อคุณมองลงไปในชามคุณจะสังเกตเห็นว่ามันไม่ได้ผสมอย่างแน่นอนอย่างแน่นอนว่ามันเป็นส่วนผสมที่สม่ำเสมอ แต่คุณจะเห็นก้อนน้ำตาลอยู่ตรงนี้รวมถึงแป้งจำนวนมากที่นั่น ฯลฯ อีกตัวอย่างหนึ่งคือการเอาโถเช่นเดียวกับการเติมทรายที่ด้านล่าง หินบนทราย เมื่ออยู่ที่จุดนั้นคุณมีทั้งทรายและหินแยกออกจากกัน หากคุณโยนขวดนั้นลงในรถของคุณบนบ้านวิธีการของคุณจากชายหาดและมันกลิ้งไปรอบ ๆ เล็กน้อยคุณจะสังเกตเห็นเมื่อคุณถือมันจากยานพาหนะที่หินและทรายผสมเล็กน้อย หินจำนวนมากอยู่ที่ด้านล่างของขวดอย่างไรก็ตามมีบางส่วนที่ยังคงผสมอยู่ในทรายที่ไม่ได้ทำวิธีการที่ด้านล่าง แล้วฉันจะได้อะไร? แต่ละองค์ประกอบในการออกกำลังกายก่อนการออกกำลังกายของคุณมีน้ำหนักโมเลกุลที่แตกต่างกัน คล้ายกับหินเช่นเดียวกับทรายในขวดที่มีน้ำหนักแตกต่างกัน ตามที่คุณจะสังเกตเห็นจากขวดหินตกลงไปด้านล่าง – เพียงอย่างเดียวเนื่องจากพวกเขาประเมินมากกว่าทราย สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นในอ่างของคุณก่อนออกกำลังกาย ส่วนประกอบที่หนักกว่าในที่สุดก็เคลียร์ถึงด้านล่างของอ่าง

คุณเคยออกกำลังกายก่อนวันหนึ่งมีการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมและดูเหมือนว่าจะมีพลังอย่างไม่น่าเชื่อและโทรเข้ามาและจากนั้นก็ใช้ตักอีกหนึ่งครั้งในวันถัดไป ทั้งหมด? เป็นเพราะคุณได้รับส่วนประกอบจำนวนมากในแต่ละตักเพราะพวกเขาไม่ได้ผสมอย่างเหมาะสมรวมทั้งสามารถนั่งลงบนชั้นวางของและจากการเคลื่อนย้ายไปรอบ ๆ ด้วยการใช้งาน สิ่งนี้ทำให้บางพื้นที่มีความเข้มข้นสูงกว่าของสารกระตุ้นเมื่อคุณตักรวมถึงพื้นที่อื่น ๆ ที่อาจมีสารกระตุ้นจำนวนน้อย บ่อยครั้งที่คุณสามารถดูในอ่างรวมถึงพื้นที่ที่มีลักษณะเหมือนกันเช่นเดียวกับพื้นที่อื่น ๆ ที่ไม่ได้ เนื่องจากมีส่วนประกอบที่มีความเข้มข้นสูงขึ้นในพื้นที่เหล่านั้น

เขย่ามันเล็กน้อย
หากคุณต้องการให้แต่ละการออกกำลังกายก่อนการออกกำลังกายของคุณ (หรืออาหารเสริมทุกชนิด) ให้เหมือนกันคุณจำเป็นต้องเขย่ามัน ยกตัวอย่างเช่นคาเฟอีนมีแนวโน้มที่จะฤดูใบไม้ร่วงไปด้านล่างของการทำงานก่อนประกอบด้วยเนื่องจากน้ำหนักโมเลกุลหนักกว่าส่วนผสมอื่น ๆ หากคุณสังเกตเห็นด้วยเหตุผลนั้นเมื่อคุณไปถึงด้านล่างของอ่างคุณมักจะรู้สึกราวกับว่าผงก่อนออกกำลังกายนั้นแข็งแกร่งมากและคุณรู้สึกถึงผลกระทบมากกว่าที่คุณเคยเป็น

ไม่ใช่สิ่งที่แบรนด์ติดฉลากของพวกเขารวมถึงฉันไม่แน่ใจว่าทำไม คุณจะเชื่อด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัยที่พวกเขาต้องการให้คุณได้รับยาที่อยู่บนฉลากเมื่อเทียบกับตักทั่วไปที่มีคาเฟอีน 200 มก. ซึ่งอาจมี 250-300 มก. เช่นเดียวกับพวกเราทุกคนเข้าใจว่าวันนี้ไม่มีใครใช้เวลาเพียงหนึ่งตักของการออกกำลังกายก่อนอีกต่อไป พวกเขาใช้สกูป 2-3 ครั้งในแต่ละครั้ง นี่อาจเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าของสิ่งกระตุ้นที่คุณใช้ในกรอบเวลาที่ให้ไว้

โดยรวมแล้วคุณต้องการให้การออกกำลังกายก่อนมีความสอดคล้องใช่ไหม? คุณไม่ต้องการยอดเขาเช่นเดียวกับหุบเขาที่มีระดับพลังงานขึ้นอยู่กับตักใช่ไหม ฉันแน่ใจว่าจะไม่ ฉันต้องการพลังงานคงที่ที่เหมือนกันปั๊มและความอดทนในการออกกำลังกายแต่ละครั้งกับการออกกำลังกายที่มีแรงกระตุ้นมากเกินไปรวมถึงการกระตุ้นอีกครั้ง ฉันต้องการความมั่นคง

มันทำให้คุณตั้งคำถามว่าทำไมแบรนด์จึงไม่ทำผลิตภัณฑ์ที่ให้บริการเดียวเพื่อเห็นแก่ความสม่ำเสมอ ฉันบอกได้เลยว่าทำไม มีค่าใช้จ่ายสูงอย่างไม่น่าเชื่อ ฉันนำสิ่งนี้ขึ้นมาเมื่อฉันอยู่ที่ Met-RX เนื่องจากฉันสังเกตเห็นว่าเมื่อฉันไม่ได้เขย่าอ่างอาบน้ำได้ดีพอฉันอาจบอกได้ว่ามีอะไรบางอย่างออกไปเล็กน้อยเมื่อผลิตภัณฑ์เตะในเวลาประมาณ 20-30 นาทีต่อมา ฉันถูกแจ็คขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อหรือฉันนั่งอยู่ที่นั่นสงสัยว่ามันจะเตะเข้ามาดังนั้นฉันจึงถามว่ามันจะมีค่าใช้จ่ายมากขึ้นในการสร้างผลิตภัณฑ์ที่มาเป็นรายบุคคลซึ่งสิ่งที่คุณต้องการทำคือได้รับ ถือ PACKET จากกล่องหรืออ่างอาบน้ำฉีกมันเปิดเช่นเดียวกับการทิ้งลงในขวดเครื่องปั่นของคุณ ค่าใช้จ่ายที่เชื่อมต่อกับการทำเช่นนั้นคือหลังคา เป็นที่เข้าใจกันว่าทำไมเราไม่เห็นแพ็คเก็ตส่วนตัวที่เสนอในวันนี้ นอกจากนี้เชื่อเกี่ยวกับแพ็คเก็ตทดแทนมื้ออาหาร พวกเขามีราคาแพงใช่ไหม วิธีการมากกว่าผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันในอ่างด้วยตัก มันเป็นเพราะแต่ละแพคเกจเป็นรายบุคคลซึ่งผลักดันค่าใช้จ่าย

ฉันมีเพื่อนที่มีธุรกิจเสริมเช่นเดียวกับที่เขาเริ่มบรรจุบรรจุภัณฑ์สายอาหารเสริมของเขาเป็นรายบุคคล ในที่สุดมันก็มาถึงจุดที่เศรษฐกิจไม่สมเหตุสมผลอีกต่อไปเนื่องจากอัตรากำไรขั้นต้นของเขาต่ำมากที่จะต่อสู้กับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่เขาจำเป็นต้องใส่อะไรก็ตามในอ่าง เขายังเริ่มต้นการโฆษณาของเขาโฆษณาผลิตภัณฑ์ที่คุณเข้าใจอย่างแม่นยำว่าสิ่งที่คุณได้รับจากแต่ละปริมาณรวมถึงการสร้างบริการของเขาออกจากความโปร่งใส 100% รวมถึงความสอดคล้องและช่วยให้ผู้คนเข้าใจข้อเสียเปรียบของการรับผลิตภัณฑ์ที่เป็น เพียงแค่โยนลงในอ่างเช่นเดียวกับส่งไปที่ประตูของคุณ

บรรทัดล่างคือเขย่าอาหารเสริมผงของคุณหากคุณต้องการให้ผสมอย่างเหมาะสมเพื่อให้คุณได้รับปริมาณที่สอดคล้องกับแต่ละตัก เห็นได้ชัดว่าคุณต้องการที่จะเอาตักออกจากอ่างก่อนที่คุณจะเขย่าห่าออกมามิฉะนั้นคุณจะไปค้นหาสมบัติเพื่อค้นหาตักของคุณ

หวังว่าสิ่งนี้จะมีประโยชน์และทำให้คุณเชื่อเกี่ยวกับอาหารเสริมของคุณแตกต่างกันเล็กน้อย มีข้อดีเช่นเดียวกับเชิงลบสำหรับทุกสิ่ง เมื่อมันเกี่ยวข้องกับอาหารเสริมผงผู้ที่ไม่เอื้ออำนวยสามารถลดลงได้โดยการเขย่าก่อนการใช้งานแต่ละครั้ง