โดยใช้เวลาบาดเจ็บของคุณเพื่อประโยชน์ของคุณ

อาการบาดเจ็บเหม็น!

มันอาจจะทำลายล้างเมื่อเกิดอาการบาดเจ็บโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณออกมาในฤดูกาลที่ดีที่สุด … หรือจับก้นของคุณในการฝึกซ้อม … หรือเริ่มต้นฤดูกาลใหม่ที่ยอดเยี่ยม

การถอนตัวออกจากการแข่งขันที่คุณได้ก้าวเข้าสู่รอบรองชนะเลิศการบาดเจ็บที่จู้จี้ว่าการฝึกอบรมขัดจังหวะหรือการบาดเจ็บของฤดูกาลที่ทำให้ความหวังของคุณในการบรรลุเป้าหมายตามฤดูกาลของคุณนั้นยากที่จะใช้

คุณอาจคิดว่าการบาดเจ็บในฤดูกาลสิ้นสุดลงในอาชีพของคุณ แต่ถ้าสิ่งที่ดีสามารถออกมาได้?

ถ้าคุณสามารถใช้เวลาบาดเจ็บของคุณเพื่อประโยชน์ของคุณ?
แม้ว่าการบาดเจ็บจะเป็นเรื่องยากที่จะจัดการกับถ้าคุณใช้เทคนิคด้วยทัศนคติที่ดีที่สุดคุณจะได้รับประโยชน์จากการบาดเจ็บของคุณและกลับมาแข็งแกร่งกว่าก่อนการบาดเจ็บ

ลองทบทวนวิธีต่าง ๆ ที่คุณสามารถใช้เวลาบาดเจ็บของคุณเพื่อประโยชน์ของคุณ:

เวลาบาดเจ็บของคุณสามารถทำให้คุณหยุดพักจากการแข่งขันและเติมพลังให้คุณทั้งจิตใจและร่างกาย

เวลาบาดเจ็บของคุณสามารถช่วยให้คุณเสริมสร้างส่วนของร่างกายและหยุดการบาดเจ็บในอนาคต

เวลาบาดเจ็บของคุณสามารถให้เวลาคุณในการพัฒนาทักษะทางจิตที่จะพัฒนาเกมของคุณอย่างมากในอนาคต

เวลาบาดเจ็บของคุณอาจเป็นแรงผลักดันที่เสริมสร้างการแก้ไขและเพิ่มระดับแรงจูงใจและความมุ่งมั่นของคุณ

เวลาบาดเจ็บของคุณสามารถจัดหาเวลาที่จำเป็นมากในการประเมินเกมของคุณอีกครั้งและสร้างแผนสำหรับวิธีการปรับปรุงเกมของคุณทางเทคนิคอารมณ์ร่างกายและจิตใจ

การหมดเวลาการบาดเจ็บของคุณสามารถช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับผู้เล่นคนอื่น ๆ ตรวจสอบการเล่นของพวกเขาและหาวิธีที่คุณสามารถใช้จุดแข็งของพวกเขากับเกมของคุณได้อย่างไร

เกมของคุณไม่จำเป็นต้องทนทุกข์ทรมานเนื่องจากการบาดเจ็บ ด้วยวิธีการทางจิตในอุดมคติคุณสามารถกลับมาทางจิตใจและร่างกายได้ดีขึ้นกว่าเดิม

Kei Nishikori อยู่ท่ามกลางการบาดเจ็บและออกจากเทนนิสประมาณหกเดือนหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ข้อมือ …

Nishikori ปีนขึ้นไปที่เก้าในการจัดอันดับก่อนที่เอ็นกล้ามเนื้อแยกในข้อมือของเขาทำให้เขาถอนตัวออกจากสหรัฐอเมริกาเปิดและสิ้นสุดฤดูกาลของเขา เนื่องจากการขาดงานขยายของเขา Nishikori จึงออกจากอันดับ 20 ในการจัดอันดับเป็นครั้งแรกเมื่อพิจารณาว่า 2014

Nishikori ใช้เวลาของเขาในการปรับปรุงเกมโดยรวมของเขาด้วยความหวังว่าจะบุกเข้าไปใน 5 อันดับแรกและท้าทายสำหรับชื่อหลักเมื่อเขากลับไปแข่งขัน

Nishikori:“ ฉันหวังว่าฉันจะแข็งแกร่งขึ้นและหิวโหยในฤดูกาลหน้า มีสิ่งดีๆมากมายที่มาจากประสบการณ์นี้ หากไม่ได้รับบาดเจ็บฉันจะไม่ต้องผ่านช่วงเวลาบำบัดในยุโรป ฉันจะไม่ได้พบกับผู้ฝึกสอนทางกายภาพที่แนะนำให้ฉันรู้จักกับวิธีการปรับอากาศที่ใหม่สำหรับฉัน ฉันรู้สึกว่ามันสามารถเปลี่ยนร่างกายของฉันได้ ฉันรู้ว่าฉันยากขึ้นดังนั้นฉันจึงรอคอยความท้าทาย”

คุณจะทำอย่างไรเพื่อแยกบวกจากการบาดเจ็บของคุณ? เลือกอย่างชาญฉลาด!

ใช้ประโยชน์จากการหมดเวลาการบาดเจ็บให้ได้มากที่สุด:
หลังจากการบาดเจ็บขัดจังหวะการแข่งขันใช้เวลาสักครู่เพื่อคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงเกมเทนนิสโดยรวมของคุณ

คุณจะทำอย่างไรเพื่อปรับปรุงจิตใจ? คุณจะมุ่งเน้นไปที่การบำบัดเพื่อให้ร่างกายอ่อนแอกว่าเดิมอย่างไร คุณสามารถฝึกอบรมทางกายภาพแบบใดเพื่อพัฒนาทักษะทางเทคนิคและการปรับอากาศของคุณ?

ด้วยการหยุดทำงานเพิ่มเติมคุณสามารถปรับปรุงความทนทานทางจิตใจของคุณด้วยการทำงานกับเกมจิตของคุณ …

เรียนรู้วิธีเกมทางจิตที่พิสูจน์แล้วเพื่อให้ดีที่สุดในศาล!

คุณ (หรือผู้เล่นของคุณ) แสดงความสามารถในการแข่งขันหรือไม่?

คุณนำเกมที่ดีที่สุดและมีความมั่นใจมาให้เข้าแข่งขันหรือไม่?

ฉันมักจะได้ยินผู้เล่นบ่นเกี่ยวกับปัญหาต่อไปนี้เมื่อพวกเขาเล่นในการแข่งขัน …

“ ฉันแน่นหรือตึงเครียดก่อนการแข่งขันที่ฉันไม่สามารถคิดตรงหรือมีจังหวะใด ๆ ในเกมของฉัน”

“ ความมั่นใจของฉันดูเหมือนจะหายไปเมื่อฉันไปจากการฝึกซ้อมเพื่อการแข่งขันและฉันไม่รู้ว่าทำไม”

“ ฉันรู้สึกหงุดหงิดกับการตีช็อตที่ไม่ดีหรือมีข้อผิดพลาดและมันก็เป็นก้อนหิมะ”

“ ฉันคาดหวังมากเมื่อฉันเล่นที่ฉันคลี่คลายและสูญเสียความมั่นใจเมื่อการแข่งขันไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้”

นักเทนนิสที่ประสบความสำเร็จได้เรียนรู้วิธีการทำด้วยความมั่นใจสูงสุดในการแข่งขัน

หากคุณพร้อมที่จะปรับปรุงความทนทานทางจิตใจของคุณและทำด้วยความนับถือตนเองอย่างเต็มที่ในการแข่งขันความมั่นใจในการเล่นเทนนิส: ความทนทานทางจิตใจสำหรับผู้เล่นทัวร์นาเมนต์สามารถช่วยคุณทำสิ่งนี้ได้!

ผู้เล่น: เรียนรู้วิธีควบคุมความมั่นใจของคุณมุ่งเน้นที่ดีที่สุดและชนะการแข่งขันที่ใกล้ชิดมากขึ้น

ผู้ปกครอง: ช่วยปรับปรุงความมั่นใจของนักเทนนิสจูเนียร์ของคุณสำหรับการแข่งขัน เพียงโหลดโปรแกรมบน iPod ของผู้เล่นของคุณ!

โค้ช: ปรับปรุงความมั่นใจของทีมโดยใช้กลยุทธ์ทางจิตที่พิสูจน์ได้ง่าย

อาจารย์ผู้สอน: เรียนรู้วิธีการให้ความได้เปรียบของเกมทางจิตแก่นักเรียน

ใช้ความมั่นใจในการเล่นเทนนิสเพื่อช่วยปรับปรุงความทนทานทางจิตใจของคุณในเทนนิสและค้นพบวิธีการเล่นเกมที่ทรงพลังและพิสูจน์แล้วซึ่งช่วยให้นักกีฬามืออาชีพชนะ!

ความเชื่อมั่นของเทนนิส: ความทนทานทางจิตใจสำหรับผู้เล่นทัวร์นาเมนต์

ลูกค้าเกมจิตพูดอะไร?
“ ดร.null