อยู่ในเชิงบวกเมื่อเล่นคู่ต่อสู้อันดับสูงขึ้น

คุณกังวลเมื่อเทียบกับคู่ต่อสู้อันดับต้น ๆ หรือไม่? ความเครียดและความวิตกกังวลของคุณครอบงำคุณและทำให้คุณเล่นได้ดีต่ำกว่าความสามารถของคุณหรือไม่?

เมื่อเล่นกับคู่ต่อสู้ที่มีอันดับสูงกว่าคุณอาจสังเกตเห็นปัญหาต่าง ๆ ในการเล่นที่ส่งผลกระทบต่อการแสดงของคุณ:
(คุณสามารถจดจำปัจจัยเหล่านี้ด้วยตัวย่อ A.C.E. )

1. Mindset – มุมมองของคุณเกี่ยวกับการแข่งขันที่กำลังจะมาถึงทุกอย่าง

คุณคิดว่าคุณจะแพ้ก่อนที่การแข่งขันจะเริ่มขึ้นหรือคุณตื่นเต้นที่จะเห็นว่าคุณจับคู่กับคู่ต่อสู้ชั้นนำได้อย่างไร? หากคุณมองว่าการแข่งขันเป็นความท้าทายแทนที่จะเป็นความสูญเสียที่รับประกันได้คุณจะต่อสู้เพื่อคะแนนรวมถึงการเพิ่มเกมของคุณขึ้นมา ใครจะรู้…คุณอาจดึงอารมณ์เสียออกมาเพราะไม่มีอะไรเกิดขึ้นในหินหรือกำหนดไว้ล่วงหน้า

2. ความมั่นใจ – คุณรู้สึกว่าคุณได้เตรียมตัวให้พร้อมเช่นเดียวกับทักษะที่จำเป็นในการเล่นเทนนิสที่ดีที่สุดของคุณไม่ว่าคู่ต่อสู้?

ในที่สุดวิธีที่คุณเล่นขึ้นอยู่กับคุณ เมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่ความสามารถของคุณและชุดทักษะเทนนิสที่ดีที่สุดของคุณอยู่ที่ปลายนิ้วของคุณ

3. อารมณ์ – อารมณ์ถูกผูกไว้กับความคิดของคุณและระดับความมั่นใจ

ก่อนการจับคู่ทุกประเภทคุณต้องการเปิดใช้งานระดับที่เหมาะสมซึ่งจะช่วยให้พลังงานของคุณและโฟกัส ผู้เล่นบางคนตื่นเต้นกับความยากลำบากในการเล่นผู้เล่นอันดับต้น ๆ ในขณะที่ผู้เล่นคนอื่นกังวล

อารมณ์ของคุณจะกำหนดวิธีการเล่นของคุณดังนั้นจึงจำเป็นต้องรักษาอารมณ์เหล่านี้ไว้ในการตรวจสอบว่าคุณจะเล่นที่จุดสูงสุดของคุณหรือไม่

ในความเป็นจริงฝ่ายตรงข้ามที่ติดอันดับบางคนอาจเพิกเฉยต่อคุณเช่นเดียวกับอารมณ์แบนในช่วงเริ่มต้นของการแข่งขัน หากคุณอยู่ในโซนอารมณ์ที่ดีที่สุดคุณสามารถกระโจนกับคู่ต่อสู้ของคุณได้เร็วหากพวกเขาเข้าร่วมการแข่งขันเพื่อรับ

John Millman ชอบที่จะท้าทายตัวเองกับผู้เล่นชั้นนำ

Millman ติดอันดับ 128 กำลังมองหาที่จะบุกเข้าสู่ 100 อันดับแรกในฤดูกาลนี้ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของเขามิลแมนจะต้องเอาชนะคู่ต่อสู้ที่มีอันดับสูงจำนวนมากบนพื้นฐานที่สอดคล้องกัน

ในปี 2018 บริสเบนอินเตอร์เนชั่นแนลมิลแมนเล่นเทนนิสที่ยืดหยุ่นและเปิดเผยเทคนิคของเขาในการเล่นคู่ต่อสู้ที่มีอันดับสูงกว่า

Millman:“ ฉันชอบทดสอบตัวเองกับผู้เล่นที่ดีที่สุดในโลกเสมอ เช่นเดียวกับบางครั้งมันก็ท้าทายเมื่อฉันค้นพบกับ Rafa เมื่อปีที่แล้วที่วิมเบิลดัน [แพ้ 1-6,3-6, 2-6] แต่บางครั้งมันก็คุ้มค่ามากที่จะดูว่าคุณอยู่ที่ไหน ”

Millman เข้าใกล้การจับคู่กับคู่ต่อสู้ที่มีอันดับสูงกว่าด้วยความคิดที่เฉพาะเจาะจงมาก:
1. ไม่มีอะไรจะเสีย-เมื่อคุณเล่นคู่ต่อสู้ที่มีอันดับสูงกว่าคุณไม่มีอะไรจะเสีย ไม่มีอะไรจะเสียคุณสามารถตีสนามได้อย่างอิสระและก้าวร้าว

2. ได้รับความสะดวกสบายและเป็นบวก – ยิ่งคุณเล่นในทัวร์นาเมนต์ระดับสูงกับผู้เล่นที่ยากลำบากคุณจะรู้สึกสบายใจในสภาพแวดล้อมนั้น เมื่อคุณผ่อนคลายคุณมีความสามารถมากขึ้นในการถ่ายภาพและด้วยการชนะแต่ละครั้งความมั่นใจของคุณก็เพิ่มขึ้น

3. วันที่ให้วันใด ๆ – ในทุกวันของวันที่ให้ผลลัพธ์อาจกลายเป็นความโปรดปรานของคุณ แต่เฉพาะในกรณีที่คุณต่อสู้ทุกจุดรวมถึงก้าวไปข้างหน้าจากความผิดพลาดก่อนหน้านี้

ความคิดที่ถูกต้องเป็นทางออกที่ดีที่สุดเสมอ!

การแข่งขันกับฝ่ายตรงข้ามติดอันดับ:
1. เลือกความคิดของคุณอย่างชาญฉลาด ดูการแข่งขันแต่ละครั้งเป็นโอกาสที่จะยกเกมของคุณให้สูงขึ้น

2. เล่นอย่างมั่นใจ มุ่งเน้นไปที่จุดแข็งของคุณและความสามารถไม่ใช่จุดแข็งของฝ่ายตรงข้าม

3. รักษาอารมณ์ของคุณไว้ในการตรวจสอบ อย่าเปิดใช้งานช่วงเวลาที่จะครอบงำคุณ ผ่อนคลายและหลวม

เริ่มต้นปีด้วยเกมจิตที่ดีขึ้นมาก! รับความมั่นใจเทนนิสมากขึ้น …

เรียนรู้กลยุทธ์เกมทางจิตที่พิสูจน์แล้วเพื่อให้ดีที่สุดในศาล!

คุณ (หรือผู้เล่นของคุณ) แสดงความสามารถในการแข่งขันหรือไม่?

คุณนำเกมที่ดีที่สุดและดีที่สุดมาสู่การแข่งขันหรือไม่?

ฉันมักจะได้ยินผู้เล่นบ่นเกี่ยวกับการปฏิบัติตามปัญหาเมื่อพวกเขาเล่นในการแข่งขัน …

“ ฉันแน่นหรือตึงเครียดก่อนการแข่งขันที่ฉันไม่สามารถคิดตรงหรือมีจังหวะใด ๆ ในเกมของฉัน”

“ ความมั่นใจของฉันดูเหมือนจะหายไปเมื่อฉันไปจากวิธีการที่ตรงกับการจับคู่และฉันไม่เข้าใจว่าทำไม”

“ ฉันรู้สึกหงุดหงิดกับการตีช็อตที่ไม่ดีหรือมีข้อผิดพลาดเช่นเดียวกับก้อนหิมะ”

“ ฉันคาดหวังมากเมื่อฉันเล่นที่ฉันคลี่คลายและสูญเสียความมั่นใจเมื่อการแข่งขันไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้”

นักเทนนิสที่ประสบความสำเร็จได้เรียนรู้วิธีการที่จะทำอย่างไรกับความมั่นใจสูงสุดในการแข่งขัน

หากคุณพร้อมที่จะเพิ่มความทนทานทางจิตใจของคุณเช่นเดียวกับการมีความมั่นใจในตัวเองที่สุดในการแข่งขันความมั่นใจในการเล่นเทนนิส: ความทนทานทางจิตใจสำหรับผู้เล่นทัวร์นาเมนต์สามารถช่วยคุณทำสิ่งนี้ได้!

ผู้เล่น: ค้นพบวิธีการควบคุมความมั่นใจของคุณให้ความสำคัญกับสิ่งที่ดีที่สุดรวมถึงชนะการแข่งขันที่ใกล้ชิดมากขึ้น

ผู้ปกครอง: ช่วยเพิ่มความมั่นใจของผู้เล่นเทนนิสจูเนียร์ของคุณสำหรับการแข่งขัน เพียงแค่โปรแกรมบน iPod ของผู้เล่นของคุณ!

โค้ช: เพิ่มความมั่นใจของทีมโดยใช้กลยุทธ์ทางจิตที่ง่ายและพิสูจน์แล้ว

ฉันnull